最初から頑張っていた和歌山のママ活

これを続ければ死ぬと思います…

11月に最初に10kgを減らしました…

12月は全然減りません…

 

和歌山でママ活できそうな女性

和歌山のママ活今年の1月にまた5kg減りました…

今月、今日の時点で、私は0.7kgを失っています

7年前に足を怪我するまでは、月に300~400km、年に3~4回のフルマラソンを走っていたので、その時に走れる体を目指して日々頑張っています。

和歌山のママ活とりあえず、参加します10kmのマラソンレースとレースを終えるために一生懸命働いています。

走ったり汗をかいたりするだけでなく、瞬時の力や筋力トレーニングで筋肉をつくり、基礎代謝を改善し、消費カロリーを増やし、しっかり走れる体を作りたいです。和歌山のママ活

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